Manfaat Daun Beluntas Bagi Kesehatan Tubuh

  • 3 min read
  • Dec 01, 2021
. Menyehatkan Mulut
Mengutip Pharmaceutical Biology, manfaat daun beluntas lainnya adalah menjaga kesehatan mulut.
Pemberian ekstrak daun beluntas sebagai tambahan pada cairan untuk berkumur diyakini bisa membunuh koloni Streptococcus mutans pada plak gigi dan menurunkan jumlah bakteri dalam air liur.

Tanaman beluntas (Pluchea indica) adalah tumbuhan semak bercabang banyak yang biasanya digunakan untuk menghias pagar. Penelitian menunjukkan daun beluntas mengandung banyak nutrisi yang berkhasiat bagi kesehatan manusia.
Kandungan tersebut antara lain vitamin A dan C, flavonoid, polifenol, tannin, asam amino, lemak, kalsium, magnesium, hingga fosfor.
Beberapa penelitian juga sudah mengungkap potensi manfaat daun ini yang bisa digunakan untuk pengobatan alternatif.
Apakah Moms cukup familiar dengan daun beluntas? Tanaman dengan nama ilmiah Pluchea indica Less ini termasuk dalam jenis tumbuhan semak yang memiliki banyak cabang serta paling sering digunakan untuk menghias pagar atau sebagai tanaman pagar.
Meski bagian daunnya cukup rimbun, akan tetapi tanaman ini juga memiliki bunga. Namun, bagian yang paling banyak dimanfaatkan adalah daunnya itu sendiri.
Daun beluntas biasanya dipangkas secara teratur untuk menyediakan pasokan tunas muda yang konstan untuk digunakan sebagai bahan makanan atau obat. Mulai dari daun muda, pucuk, dan bunganya bisa dimakan mentah atau matang.
Manfaat Daun Beluntas Bagi Kesehatan Tubuh
1. Mengatasi Bau Badan
Mengutip buku berjudul Buku Pintar Tanaman Obat: 431 Jenis Tanaman Penggempur Aneka Penyakit, disebutkan bahwa daun beluntas adalah salah satu obat yang ampuh mengobati bau mulut dan menghilangkan bau keringat.
Ini tak mengherankan karena saat diremas, daun beluntas akan mengeluarkan aroma yang khas.
Jangan ragu untuk mencobanya Moms, cukup haluskan daun beluntas mentah atau yang sudah dikukus dan makan daun beluntas secara langsung atau dijadikan lalap.
2. Menyehatkan Mulut
Mengutip Pharmaceutical Biology, manfaat daun beluntas lainnya adalah menjaga kesehatan mulut.
Pemberian ekstrak daun beluntas sebagai tambahan pada cairan untuk berkumur diyakini bisa membunuh koloni Streptococcus mutans pada plak gigi dan menurunkan jumlah bakteri dalam air liur.
3. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Karena mengandung minyak atsiri dan terbukti bisa membunuh bakteri E.coli dalam kadar 20 persen, maka daun beluntas juga bisa mengatasi gangguan pencernaan yang terjadi akibat infeksi bakteri.
Dengan begini, gejala seperti mulas, diare, dan kembung bisa segera teratasi.
4. Menjaga Kesehatan Organ Intim
Karena bersifat anti bakteri, maka daun beluntas juga bermanfaat untuk melindungi kesehatan organ intim. 
Apalagi seperti yang Moms ketahui bahwa kesehatan reproduksi memengaruhi banyak hal seperti keharmonisan rumah tangga.
Salah satu kandungan utama dari daun beluntas yakni minyak atsiri yang bersifat anti bakteri.
Hanya dengan kadar lima persen saja, ini bisa membantu dalam mengatasi bakteri Staphylococcus aureus, sedangkan dengan kadar 20 persen bisa mampu membunuh bakteri Escherichia coli.
5. Mengatasi Nyeri Haid
Moms mungkin masih sesekali merasakan nyeri haid, terutama saat hari-hari pertama menstruasi. Sebagian perempuan pasti nyeri haid ini sangat bikin tidak nyaman. 
Meski umum terjadi, namun rasa nyeri tersebut cukup mengganggu bahkan membuat Moms jadi sulit beraktivitas.
Daun beluntas ini juga bisa digunakan sebagai obat pereda nyeri haid. Cara meracik ramuan herbal ini cukup mudah yakni hanya dengan merebus 20 lembar daun beluntas dengan garam dan asam jawa.
Setelah mendidih, Moms bisa meminum ramuan tersebut selagi hangat. Moms juga bisa minum ramuan daun beluntas secara teratur saat sedang alami nyeri haid.
6. Bersifat Diuretik
Daun beluntas juga bersifat diuretik, artinya ia mampu meningkatan pengeluaran ion natrium, kalium, dan klorin. Namun penelitian ini masih dilakukan pada tikus.
Daun ini juga dipercaya menjadi analgesik maupun agen antiinflamasi. Meski demikian, khasiat tersebut masih memerlukan penelitian lebih lanjut sebelum dapat digunakan sebagai obat yang digunakan manusia.
7. Bersifat Antibakteri
Mengutip jurnal dalam Molecules, salah satu sifat dari kandungan daun beluntas adalah anti bakteri, sehingga tak heran jika banyak orang yang memanfaatkannya.
Ekstrak daun ini terbukti bisa melawan banyak jenis bakteri, termasuk Salmonella typhimurium atau bakteri penyebab demam tifoid atau tipes.
Penelitian lain juga mengungkap bahwa ekstrak daun dapat menghambat pertumbuhan bakteri Mycobacterium tuberculosis, yakni bakteri penyebab penyakit tuberkulosis.
Namun, masih diperlukan penelitian lanjutan untuk membuktikan keampuhannya dalam melawan penyakit-penyakit ini.
8. Mencegah Diabetes
Manfaat daun beluntas untuk mengatasi diabetes datang dari kandungan flavonoid yang dapat menghambat aktivitas enzim glukosidase secara signifikan.
Hal ini kemudian mengakibatkan turunnya kadar glukosa dalam darah sekaligus memberi kemampuan tubuh untuk meregenerasi sel-sel yang rusak di pankreas.
Dengan begini,defisiensi insulin dapat diatasi dan kadar gula darah bisa digunakan dengan baik oleh tubuh dan tidak menumpuk.
9. Mengatasi Keputihan
Mengatasi keputihan Pada perempuan, kondisi keputihan bisa muncul ketika hormon estrogen meningkat. 
Namun saat sudah memperlihatkan tanda-tanda berlebihan, ini bisa menjadi sebuah masalah kesuburan.
Di dalam daun beluntas terdapat kandungan minyak atsiri herbal, yang bersifat antibakteri.
Alhasil, masalah keputihan sekaligus rasa nyeri bisa teratasi. Moms bisa mengonsumsi daun ini yang diolah dengan cara meminum air rebusannya atau dijadikan lalapan.
10. Menjaga Kesehatan Rahim dan Mencegah Gangguan Hormon
Bagi wanita, kesuburan bisa ditingkatkan dengan cara menjaga kesehatan rahim. Mengingat rahim akan menjadi tempat bertumbuhnya bayi, maka kesehatannya harus benar-benar dijaga.
Untungnya daun ini bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan rahim karena daun ini memiliki kandungan antibakteri dan antioksidan yang tinggi. 
Dengan begitu, konsumsi daun beluntas mampu mencegah gangguan penyakit rahim termasuk kanker rahim.
11. Mengandung Antioksidan
Daun beluntas nyatanya memiliki kandungan antioksidan kuat yang bisa dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh manusia.
Radikal bebas sendiri umumnya dihubungkan sebagai penyebab terjadinya beberapa penyakit kronis, mulai dari diabetes hingga penuaan dini.

Related Post :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *